妊活中の女性にとって、葉酸は欠かせない栄養素ですが、ベルタプレリズムには葉酸が入っていないという噂があります。
しかし、それは本当なのでしょうか？
実は、ベルタプレリズムには、厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型の葉酸がしっかりと含まれているのです。
その葉酸は、酵母に取り込ませて発酵・培養した「酵母葉酸100%」を採用しており、吸収率が高く
体内の葉酸濃度を高める働きが期待できます。
つまり、ベルタプレリズムは、妊娠前から妊娠初期にかけて必要な葉酸を効率的に摂取できるサプリメントなのです。
葉酸は、妊娠前から摂取することが推奨されているビタミンの一種で、赤ちゃんの神経管閉鎖障害の予防や胎児の発育に重要な役割を果たします。
しかし、普段の食事からは十分に摂取することが難しいため、サプリメントで補うことがおすすめです。
次に、ベルタプレリズムの葉酸は、1日あたり400μg配合されています。
これは、厚生労働省が妊娠前から妊娠3か月までに摂取することを推奨している量です。
また、サプリメントで摂取する場合の上限量は600μgとされています。
そのため、ベルタプレリズムでは過剰摂取にならないように安全な範囲内で配合しています。
最後に、ベルタプレリズムの葉酸は、他の栄養素と相乗効果が期待できます。
ベルタプレリズムには、葉酸以外にも妊活に必要な栄養素を179種類配合しています。
例えば、マカやイソフラボンなどは女性ホルモンのバランスを整える効果があります 。
また、コエンザイムQ10やスピルリナなどはエネルギー生成に関わるミトコンドリアの働きをサポートします 。
これらの成分が葉酸と一緒に摂取されることで、妊活効果が高まる可能性があります。
また、国産マカやミトコンドリア、イソフラボンなど、女性ホルモンのバランスを整えたり、卵巣機能を高めたり、排卵日を予測したりするのに役立つ成分がたくさんあります。
また、ストレスや疲労にも効果的な成分も含まれています。
ベルタプレリズムは、あなたの妊活を全面的にサポートするサプリメントなのです。
以上のように、ベルタプレリズムの葉酸には多くの特徴やメリットがあります。
30代女性の妊活において、葉酸は欠かせない栄養素です。
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【ベルタプレリズム】
ベルタプレリズムの飲み合わせについて
ベルタプレリズムは、美容と健康に効果的な成分をたっぷり含んだサプリメントです。
特に30代の女性におすすめですが、飲み合わせには注意が必要です。
ベルタプレリズムにはビタミンCやコラーゲンなどの美容成分が含まれています。
しかし、ビタミンCは鉄分の吸収を促進するため、鉄分の多い食品やサプリメントと一緒に摂取すると、鉄過剰になる可能性があります。
鉄過剰は消化器症状や神経症状を引き起こすことがあります。
生理不順や月経困難症などの婦人科系のトラブルにも影響する可能性があるため、注意しましょう。
以上の点に注意しながら、自分の体調や病歴に合わせて適切な量とタイミングでベルタプレリズムを摂取しましょう 。
ベルタプレリズム 生理不順でも平気？原因をよく見て健康な身体づくり
30代女性のための生理不順と妊活対策について詳しくお話しします。
まず前提として生理不順とは何か？
生理不順は、月経周期が乱れる症状のことを指します。
正常な周期は25～38日であり、月経が早まったり遅れたりすることを指します。
30代の生理不順の主な原因と対処法
- 過度なダイエットや運動
- 過度なダイエットは栄養不足を引き起こし、卵巣への栄養供給が減少します。これが生理不順を招く原因となります。
- 運動も同様に注意が必要です。
- 精神的ストレス ストレスはホルモンバランスを乱し、生理不順を引き起こす可能性があります。
- 卵巣や子宮の病気
- 多嚢胞性卵巣症候群などの疾患も生理不順を引き起こす原因です。
- 妊活に向けた準備
- 基礎体温を記録し、食事やストレス管理に気をつけましょう。
- 生理不順の放置リスク
- 骨粗しょう症や子宮体がんなどのリスクが高まります。
- 不妊症や流産の可能性も考慮しなければなりません。
- 生理周期改善のために
- 基礎体温を記録し、食事やストレス管理に気をつける。
- ベルタプレリズムなど適切なサプリメントを摂取する。
ベルタプレリズムは
- 妊活専用葉酸サプリで、マカ・イソフラボン・コエンザイムQ10・ラクトフェリン・和漢素材を配合しています。
- 男性の妊活にも適しています。
将来の妊娠に向けて、健康的な生活習慣を整えましょう！
ベルタプレリズムで妊娠した？妊活サプリと併用して行う事とは？
妊娠できる身体づくりの為にサプリメントを使用することはとても大切です。
サプリメントだけに頼ってしまって他には何も気を付けないという状態でいると
妊娠する可能性を低くしてしまいます。
妊活サプリと併用して
適度な運動と心のケアが必要です。
妊娠は女性にとって一大事。
不妊って言われるだけでプレッシャーを感じるものです。
「早く妊娠しなくちゃっ！」
という気負いが心を崩していく事にもなりかねません。
夫婦でできることをして
心にゆとりを持ち
赤ちゃんに「いつ来てもいいよ。お母さんになる準備はできているよ」
という心持ちでいることが
妊活サプリと併用して行っていくことが大切です。
身体と心を整えて妊活を楽しみましょう♪
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